בלוגים
TILTAN מעודדת אותך לאורך חיים בריא
שמונה טיפים איך לשמר את בגדי האימון שלך לאורך זמן ארוך יותר
בדים בעלי יכולות ביצוע גבוהות כמו שאר בגדי הספורט דורשים תחזוקה גבוהה, אז הנה שמונה טיפים לשמור בגדי הספורט שלך לאורך זמן רב יוותר:
6 טיפים לשמירת שגרת אימונים גם כשהלוז צפוף
אל תתני ללוח זמנים עמוס להיות תירוץ לדלג על פעילות גופנית - הגוף (והנפש) יודו לך!
7 טיפים איך לשמור על מוטיבציה לאימונים
לא תמיד קל לשמור על מוטיבציה להתאמן, אנחנו מקווים שהטיפים האלה יעזרו לך לשמור על מוטיבציה להתאמן ולהפוך אותה לחלק קבוע מאורח החיים הבריא שלך.
שלושה מתכונים קלילים של חטיפי אנרגיה ללפני ואחרי האימון
הנה שלושה רעיונות לחטיפים בריאים ומלאים באנרגיה שכדאי לנסות לפני או אחרי האימון הבא שלך:
